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是很平常的一天，
平常把孩子們弄上娃娃車
我就開始洗衣服，ㄧ邊吃早餐
早上會看股票，所以幾乎沒什麼運動量
這陣子白天空檔有在家旁邊快走
一次最多15分鐘，希望可以持續喔！
早餐一樣是麥香雞吐司夾蛋+半杯咖啡牛奶
午餐把ㄧ些冰箱的東西，用剩下的湯煮熟，只吃料跟菜
配上冷泡茶，下午餓了會喝杯鮮奶
晚餐，有ㄧ條魚，青菜，湯跟水果
我都很早吃晚餐，所以大概7點以後就不吃東西
洗澡時會順便刷牙，這樣的習慣有ㄧ年了
但是吃的少不太會瘦，還是要繼續運動啊！
可是這二天都會腿軟ㄟ，體力太差了，要加油啊！
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