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一樣是老公在家的日子
早餐我還是買玉米蛋餅加我自製的辣醬，配上咖啡牛奶半杯
午餐半個雞腿便當，青菜都有吃完，
下午在老公監督 下跳了30分鐘鄭多蓮
是開始跳來最認真的一次，下午多吃ㄧ根玉米
晚餐煮了不少，ㄧ樣滿滿ㄧ桌菜
ㄧ樣挾自己的份量，今天吃滿飽的
結果體重又增加了
要繼續加油，希望增加運動量不減少食量
像今天吃的有點少，
現在好餓喔！趕緊睡覺好了
午餐半個雞腿便當，青菜都有吃完
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