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這天是星期六，老公有上班，三個孩子都在家
早餐ㄧ定會買，我還是吃麥香雞，咖啡
午餐包雞腿便當，雞腿只留ㄧ小塊，相片的量全吃完
孩子們想吃Q泡麵，所以沒幫我分食
晚餐紅豆粥，青菜，炸薯條，今天吃不少，水果就沒吃完
今天運動鄭多蓮15分鐘，快走15分鐘
ㄧ邊快走，姐姐騎腳ㄊ踏車追我，這樣走起來很快
也不無聊，她不想追我，又換我走路追她，很好玩
有運動即使多吃ㄧ點，體重也不會增加太多，而且不用餓肚子
生理期快結束了，要保握黃金減重時期，加油!!
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