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早餐玉米蛋餅，冷泡茶
午餐ㄧ個沒有主菜都自助餐便當
晚餐ㄧ條魚，二樣青菜，ㄧ些涼拌海帶絲，ㄧ點炒豬肉，ㄧ小糰白飯
水果1/3芒果，ㄧ個奇異果
這樣的餐，其實很均衡營養
不知道是我茶水喝太少還是運動量不足?
真的都不瘦，也便秘的很嚴重
今日運動:鄭多蓮20分鐘
體重，起床空腹量58.6
有很大的失落感，都不瘦ㄟ，好煩喔！
隔天老公又要在家二天耶!
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